top of page

For forældre

Når børn har det svært, kan det mærkes i hele familien. Bekymringer bliver altoverskyggende og det kan være vanskeligt at finde vejen ud.
Hos os kan du vælge mellem to veje: Vores forældrekursus giver dig viden, greb og en ny problemforståelse, så du kan hjælpe dit barn med at slippe overtænkning og bekymringer - uden selv at blive fanget i gamle løsninger der ikke virker. Vores familiebehandling er et intensivt og målrettet forløb, hvor vi arbejder direkte med jeres mønstre og misforståelser - vi holder jer i hånden og hjælper jer med at skabe reel forandring. Begge veje hviler på et metakognitivt fundament - og fælles er, at du som forælder er nøglen til forandring.

Skulle det ske, at vi ikke er det rette match - hjælper vi jer gerne videre.

Metakognitivt forældrekursus

Forældrekurset giver dig viden, greb og en ny problemforståelse, så du kan hjælpe dit barn med at slippe overtænkning og bekymringer - uden selv at blive fanget i de gamle løsninger.

Metakognitiv familiebehandling

Familiebehandling er et intensivt og målrettet forløb, hvor vi arbejder direkte med jeres mønstre og misforståelser - vi holder jer i hånden og hjælper jer med at skabe reel forandring. 

41%

af pårørende føler skyld over manglende overskud og oplever, at de ikke slår til.

74%

af børn og unge bliver fri af deres primære lidelse efter metakognitiv gruppeterapi.

​

6-10

sessioner er ofte nok til markant bedring med Metakognitiv terapi (MCT). 

MCT

fokuserer på tankeprocesser frem for indhold og reducerer risisko for tilbagefald.​

Hvad siger andre

Jeg har aldrig følt mig så set og hjulpet som forælder
Vi har prøvet alt muligt, samtaler, rådgivning og googlet løs. Men først nu forstår jeg, hvorfor vores datters angst blev ved med at fylde. Kurset har givet mig god viden, men også konkrete greb, jeg har kunnet bruge med det samme.

Mor til pige på 12 år

Teori & metode

Metakognitiv terapi er en nyere og veldokumenteret behandlingsform
- særligt velegnet til emotionelle lidelser. Den metakognitive logik serverer en enkel årsagsforklaring på en række psykologiske udfordringer, vi kender fra hverdagen. Vi taler om stress, angst, depression og forstadierne hertil. Psykisk mistrivsel er ofte udløst af én eller flere årsager, men holdes ved lige og forværres af ét og samme fænomen - det kognitive opmærksomhedssyndrom, som forenklet forklaret er overtænkning og overhåndtering. Det betyder, at tid brugt på bekymringer om det man frygter eller tid brugt på at dvæle ved svære oplevelser, faktisk er dét der over tid genererer mistrivsel.

bottom of page